健康飲食是健康生活的基礎。它可以幫助人們保持健康的體重,抵御疾病并增強能量。

飲食健康的習慣會達到一種不健康的困擾嗎?

專家們越來越多地關注被稱為矯正癥或對健康飲食的癡迷的疾病,尤其是在冠狀病毒大流行期間。

在《精神疾病診斷和統計手冊》中并未認識到這一點,但專家表示,這種情況正在變得越來越普遍。矯形器起初以健康飲食為重點,但演變成對食品質量的不健康關注。

對食物質量的關注使矯正癥與飲食失調(例如厭食癥和貪食癥)分開,后者往往更關注所食用食物的數量。

雖然這是一種健康的趨勢,但是患有骨質疏松癥的人在選擇食物時會變得如此嚴格,以至于會導致營養不足和生活質量下降。

患有骨質疏松癥的人在飲食計劃受挫時會感到沮喪,在嚴格的時間表內感到內,和自我厭惡,并花費大量時間計劃飲食和研究食物。

注意以下正畸癥的警告信號:

強制檢查成分表和營養標簽

對成分健康的關注增加

減少越來越多的食物類別(所有糖,所有碳水化合物,所有乳制品,所有肉類,所有動物產品)

除了被認為“健康”或“純凈”的狹窄食物外,無能為力

對他人飲食健康的不尋常興趣

每天花費數小時思考即將舉行的活動可能提供哪些食物

在沒有“安全”或“健康”食品的情況下表現出很高的困擾

在Twitter和Instagram上對食物和“健康生活方式”博客的癡迷追隨

身體形象問題可能存在或可能不存在

社交媒體和“清潔飲食”趨勢可將人們推向矯正癥。這是一種難以診斷的疾病,因為患有這種疾病的人似乎過著健康的生活方式。一些患有骨質疏松癥的人只吃有機食品。有些可以消除所有糖,脂肪和鹽。人們經常吃越來越嚴格的飲食。

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